Reseña y opinión de la Creatina Healthy Sports

La Creatina Healthy es una creatina monohidratada micronizada que mejora el rendimiento deportivo ya que aumenta la producción de energía, siendo especialmente útil en deportes de alta intensidad como levantamiento de pesas, ciclismo, natación, running , fútbol y crossfit.

Además de estos beneficios el uso de la creatina también está relacionado con mejorar en el rendimiento cognitivo, generar mayor bienestar y salud.

La creatina está recomendada para personas que quieren aumentar la masa muscular, la resistencia, potencia y fuerza.

En esta reseña analizaremos qué tan efectiva es la Creatina Healthy Sports y sus características principales, para esto la pusimos a prueba durante 100 días.

Sabor 4,5

La Creatina de Healthy no tiene sabor, sin embargo sentimos que se parece un poco a una soda carbonatada por lo que el sabor no lo sentimos del todo neutro como lo especifica la marca

Textura : 4,0

Es una Creatina en polvo que se mezcla fácilmente con cualquier líquido (la usamos generalmente en agua), sin embargo durante el tiempo que la probamos siempre nos quedaba un poco de polvo en el fondo del vaso, por lo que podemos decir que no se disolvió por completo

Digestión: 4,8

Al ser una Creatina Micronizada se absorbe mejor en el cuerpo y disminuyen los problemas gástricos. Durante los 100 días que la utilizamos nunca nos cayó mal, ni nos generó ninguna molestia estomacal

Tamaño y porciones: 5

En este aspecto nos parece que la Creatina Healthy destacada con respecto a otras marcas.

Viene en dos presentaciones: Tarro por 50 servicios y por 100 servicios, los servicios son el números de dosis o cucharadas que trae el suplemento.

La cantidad de porciones son muy adecuadas ya que es un suplemento de uso diario que nos puede durar 50 o 100 días lo que lo hace muy práctico pues no hay necesidad de comprarlo con tanta regularidad.

VENTAJAS                                                   

Cantidad de porciones                                  

Absorción rápida                                             

Aumenta la energía                                        

Aumenta la masa muscular 

DESVENTAJAS

No tener sabor

No se disuelve al 100%

Puntos extra:

• La Creatina es el suplemento con mayor evidencia científica de sus beneficios
• Al ser un suplemento que ayuda a aumentar la masa muscular, resulta más asequible que otros suplementos como las proteínas o los gainers
• Es un producto seguro que en las dosis recomendadas puede ser usado por cualquier persona aunque no practique deporte

Nota: Como cualquier otro suplemento, No es recomendado para personas con enfermedades graves y tampoco sustituye una adecuada alimentación 

Opinión de la Creatina Healthy Sports

En el tiempo que usamos este suplemento (100 días) nos pareció un producto excelente y que cumplio con lo esperado.

Nos ayudó a aumentar la energía y la fuerza. El deporte que practicamos es el Running y notamos como usando la Creatina mejoramos el rendimiento deportivo.

La Creatina nos ayudo a aumentar la resistencia muscular y retrazar la fatiga en entrenamientos de alta intensidad.

A parte de los beneficios nos parece que está Creatina es una opción económica y de alta calidad

Calificación Total: 4,5